La pyramide alimentaire
La pyramide alimentaire est un modèle simple et visuel qui représente une alimentation saine, variée et équilibrée. Elle précise ce que l’on doit manger tous les jours.
Chaque étage est représenté par une ou deux familles alimentaires. Plus on monte dans la pyramide, plus l’étage est petit et moins il faut en consommer.
Partons à la découverte de chaque famille alimentaire.
Les familles d'aliments